|
Приветствую Вас Гость | RSS | ||||||||||||
Мой сайт
|
Раздельная диета Срок - 20 дней. Первые два дня - кефир. Если удастся выдержать - очень потом стимулирует, жалко бросать. Далее: по очереди по два дня - чередование строго белковой и строго растительной пищи. Например, белковые дни: молочные продукты (кроме жирных сыра и сметаны), мясо, яйца, рыба итд. Но НИЧЕГО растительного! Помогает таблица совместимости продуктов при раздельном питании. Растительные дни - соответственно НИЧЕГО белкового. Углеводы - по минимуму. Нельзя, естественно, масла, майонеза, шоколада, выпечки и т.д. - стандартный набор. Есть можно много! Но по правилам. Да, хлеб можно только ржаной и не более двух кусков в день. Проверено уходит от 5 до 9 кг.
|
Copyright MyCorp © 2024 | Бесплатный хостинг uCoz |